Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1843 kcal
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Gras: 84,32g | Prot: 66,01g | Glu: 207,98g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Чай с Сахаром, Бондари Сыр Бондарский 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Жареный Картофель. Dîner: Гуляш из Свинины, Свекла Вареная, Рис Отварной. Snacks/Autre: Белогорье Печенье Сахарное , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай Несладкий. plus...
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2738 kcal
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Exercice:
Stepper - 2 minutes, Vélo d'appartement - 14 minutes, Musculation - 1 heure et 22 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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