Journal de FANIDEA27, 20 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1035 kcal Gras: 28,28g | Prot: 61,79g | Glu: 146,74g.   Déjeuner: Ikan Layang, Tahu Goreng, Kucai, Nasi Putih. Dîner: Tempe Goreng, Tahu, Kucai, Ikan Layang. Snacks/Autre: Kerupuk Putih, Petis, Kedondong, Nanas, Melon, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Sisir Mentega. plus...
2171 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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