Journal de dr_semenova, 20 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2161 kcal Gras: 86,91g | Prot: 147,88g | Glu: 198,87g.   Petit Déjeuner: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники обезжирены. Déjeuner: Milka Шоколад Молочный, Ferrero Ferrero Rocher, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Киноа , ВкусВилл Масло Гхи. Dîner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Говядина Отварная, Вермишель Бартоли. Snacks/Autre: Черешня. plus...
1652 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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