Journal de f@tm@n voor @ltijd, 20 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
120,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 89,35g | Prot: 82,39g | Glu: 74,72g.   Déjeuner: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Dîner: Jumbo Kippenvleugels, Ayran, Olijfolie, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Snacks/Autre: Nestlé Kitkat Mini, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, 2Keep Nutbar Peanut Almond Cranberry, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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