Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 131,50g | Glu: 87,17g.
Petit Déjeuner: Unsweetened Soy Milk, Premium Whey Protein Peanut Butter, Unsweetened Soy Milk. Déjeuner: Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Red Onions, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Simple Truth Reduced Carb Tortilla. Dîner: White Pita Bread , Fried Pork Steak or Cutlet, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite. Snacks/Autre: Premium Whey Protein Peanut Butter, Pick n Pay Reduced Fat Hummus, Woolworths Chef Style Baby Carrots. plus...
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352 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Fitbit - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de bethanydavies
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