Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 55,60g | Prot: 91,71g | Glu: 160,89g.
Petit Déjeuner: Carrefour Füme Hindi Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Sarımsak, Biber, Çotanak Fındık Yağı, Domatesler, Ketçap, Şekersiz Çay, Maydanoz, Soğanlar, Doğanay Elma Sirkesi, Dereotu, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Carrefour Füme Hindi Eti, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta. Déjeuner: Şeftali, Tatlı Kiraz, Kahve, Kayısı. Dîner: Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Biber, Patlıcan Kızartması, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Fırında Patates, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Autre: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mis Kakaolu Puding. plus...
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2600 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sernober
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