Journal de Marysneila, 21 juin 23

Chegando na primeira meta
65 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 33,57g | Prot: 64,92g | Glu: 210,04g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Canjica. Snacks/Autre: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Maçã. plus...
1597 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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