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1634 kcal
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Gras: 70,05g | Prot: 128,01g | Glu: 137,99g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dîner: Lele Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Soto Ayam. Snacks/Autre: Cincau Hijau, Risoles. plus...
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2476 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de takitakichan
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