Journal de uai.deborah, 21 juin 23

voltando depois de ganhar + de 30kg, o importante é não desistir e agora do jeito certo.

1722 kcal Gras: 55,39g | Prot: 57,31g | Glu: 253,43g.   Petit Déjeuner: Manteiga com Sal, Café, Pão Francês. Déjeuner: Vagem Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Cebolas. Dîner: Couve Manteiga Refogada, Piracanjuba Leite Desnatado, Caldo de Mandioca. Snacks/Autre: Manteiga com Sal, Café, Pão Francês. plus...
2066 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

31 supporteurs    Encourager   


     
 

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