Journal de alex8hunter, 22 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2023
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1286 kcal Gras: 21,49g | Prot: 85,20g | Glu: 184,55g.   Petit Déjeuner: Банан. Déjeuner: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Barilla Паста 5 Cereali, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Hortex Смесь Vip, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лук, Грудка Индейки. Dîner: Bombbar Сгущёнка Варёная, Киви, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. plus...
2100 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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