Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2023
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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828 kcal
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Gras: 26,10g | Prot: 31,99g | Glu: 124,64g.
Déjeuner: Ikan Layang, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kubis. Dîner: Sunpride Banana. Snacks/Autre: Piscok, Nangka. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Musculation - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de FANIDEA27
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