Journal de yuliana__wow, 22 juin 23

Обед Ккал: 404, Ж: 14.6, У: 15.03, Б: 55.36 котлета из телятины (очень вкусно) с соусом барбекю, омлет из целого яйца и одного белка, маринованный лук, салат из айсберга, огурца, редиса с заправкой из обезжиренного греческого йогурта

---

1040 kcal

Gras: 37,10g | Prot: 106,96g | Glu: 72,54g.   Petit Déjeuner: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном, Клубника. Déjeuner: Яичный Белок, Моя Цена Яйца, Красный Лук, Heinz Соус Барбекю, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dîner: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Националь Семена Кунжута, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Золотая семечка Растительное Масло, Ашан Медальон из Лосося, Кабачок. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами. plus...

2322 kcal

Exercice: Прогулка 2 - 41 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Прогулка - 44 minutes, Тренировка1 - 31 minutes, Cuisiner - 1 heure et 1 minute, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 53 minutes. plus...