Journal de luccky786, 23 juin 23

~•11:00•~

наконец-то я проснулась пораньше и успеваю спокойно, полноценно покушать перед работой :3
тут у нас: творожные вафли с бананом, овсяночка с яблоком и йогуртом, капучино на безлактозном молоке
все очень вкусно, балдею

всем чудесного дня <3

---

665 kcal

Gras: 13,79g | Prot: 64,54g | Glu: 72,93g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, вафли нутово-творожные, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Déjeuner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, вафли нутово-творожные. Dîner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, белковый омлет на безлактозке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ремит Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. plus...

1530 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...