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san532
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23 juin 23
Journal de san532, 23 juin 23
Profil de san532
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2023
131,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
58,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 juin 2023:
1258 kcal
Gras: 27,10g | Prot: 56,00g | Glu: 190,04g.
Petit Déjeuner:
Carrefour Biscotte, Monoprix Beurre Doux, Canderel Sucrette, Tassimo Petit Déjeuner.
Déjeuner:
Madrange Jambon sans Couenne, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich.
Dîner:
Milbona Yaourt Pâtissier, Carrefour Brassé Fruits Rouges Mixés , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne.
Snacks/Autre:
Lipton Ice Tea Pêche, Oasis Tropical (Canette).
plus...
2385 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Alors ce premier jour?
23 juin 23 par le membre:
mel331982
Regarde ça ma magner sérieux je pense que j’ai tellement transpire que c’est ce qui explique le chiffre sur la balance aujourd’hui j’espère que ça va continuer
23 juin 23 par le membre:
san532
Ouais par contre pense à t'hydrater hein. Bon c'est cool si t'es pas trop claquée
23 juin 23 par le membre:
mel331982
Oui la bouteille d’eau me suis partout
23 juin 23 par le membre:
san532
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Historique de poids de san532
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