Journal de ozlemergun, 13 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2015
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

819 kcal Gras: 46,88g | Prot: 15,27g | Glu: 92,62g.   Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Biber. Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Lokma Tatlısı. plus...
2349 kcal Exercice: Randonnée - 20 minutes, Nettoyage - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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