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JustMe_HH
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13 juil. 15
Journal de JustMe_HH, 13 juil. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2015
79,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,7 kg
.
Reste à parcourir:
4,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 juillet 2015:
1581 kcal
Gras: 92,06g | Prot: 71,15g | Glu: 121,82g.
Petit Déjeuner:
Pat's Rührei.
Déjeuner:
Körfez Ayran, Gemüsepfanne Provence mit Hähnchenfleisch.
Dîner:
Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Rotkäppchen Camembert der Rahmige, Bresso Kräuter der Provence, Landbäckerei Weizenmischbrot, Wassermelone.
Snacks/Autre:
Kaffee mit Milch + 1 TL Zucker.
plus...
2755 kcal
Exercice:
Assis - 12 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 3 minutes, Debout - 2 heures et 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Dormir - 8 heures et 26 minutes.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
Wirklich Klasse! Muss ich gleich nochmals schreiben! ;)
13 juil. 15 par le membre:
Everlost
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Historique de poids de JustMe_HH
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