Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2023
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1068 kcal
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Gras: 23,99g | Prot: 56,96g | Glu: 158,43g.
Petit Déjeuner: Tape Ketan Putih. Déjeuner: Tomat Merah, Dada Ayam, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Putih. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Tomat Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kroket, Jeruk, Oreo Blackpink Oreo, Melon, Bakso Aci. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de FANIDEA27
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