Journal de f@tm@n voor @ltijd, 25 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2023
119 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2063 kcal Gras: 117,73g | Prot: 124,33g | Glu: 120,28g.   Déjeuner: Jumbo Kippenborstfilet, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, HAK Bruine Bonen, Komkommer, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Tomaten. Dîner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen, Sucuk. Snacks/Autre: Milka Caramel, Nectarines, AH Watermeloen, AH Chocolade Mini's Mix, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Whey Protein Chocolate, Halfvolle Melk. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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