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Yodous
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14 juil. 15
Journal de Yodous, 14 juil. 15
Profil de Yodous
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Delegacje mi nie sluza.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juillet 2015:
1728 kcal
Gras: 79,90g | Prot: 130,49g | Glu: 94,14g.
Petit Déjeuner:
Pilos Mleko 3,2%, Ogórki Konserwowe, Żółtko, Białko Jaja Kurzego.
Déjeuner:
Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli.
Dîner:
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kotlet Mielony z Indyka, Kasza Jęczmienna (Gotowana).
Snacks/Autre:
Sok Jabłkowy, Wódka, Nalewka Wiśniowa, Sałatka Grecka, Horeca Kebab z Kurczaka, Oh Yeah! High Protein Bar - Peanut Butter & Caramel.
plus...
1998 kcal
Exercice:
Pilates - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures.
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0 supporteurs
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Commentaires
Chyba nikomu nie służą haha Wypada się z rytmu ...
14 juil. 15 par le membre:
Slaveus
U Ciebie nadmiary idą szybko w zapomnienie :)
14 juil. 15 par le membre:
dreamer1897
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Historique de poids de Yodous
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