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Almoço de hoje
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1144 kcal
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Gras: 40,53g | Prot: 61,18g | Glu: 131,25g.
Petit Déjeuner: Padaria Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Dolce Gusto Nescau. Déjeuner: União Açúcar Demerara , Maguary Suco de Caju, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite Extra Virgem, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Doce. Dîner: Maguary Suco de Caju, Yoki Farofa Pronta, Swift Coração da Alcatra Bifes , Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, União Açúcar Demerara. Snacks/Autre: Member's Mark Trufa com Pedaços de Cacau , Uva Itália, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional, Manga Palmer, Vigor Grego Frutas Vermelhas, Ovo Mal Cozido. plus...
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932 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Volley-Ball - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
26 juin 23 par le membre: lJéssical
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Esta comendo muito pouco...aumenta as folhagem e coloca legumes...se n vc n aguenta fazer muito tempo..ai é aonde as pessoas desiste..pq n é facil
26 juin 23 par le membre: sheyllamag
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concordo com sheyllamag, muito pouco.. provavelmente com un feijão ou lentilhas aportaria muitos nutrientes sem afetar a dieta
26 juin 23 par le membre: Brad.198
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