Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2023
|
96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 37,34g | Prot: 46,61g | Glu: 104,16g.
Petit Déjeuner: 365 Chia Seed, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Radishes, Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cabbage. Dîner: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Swiss Chard, Radishes, Cabbage. Snacks/Autre: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
|
|
2347 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Dormir - 22 heures et 38 minutes, Squats - 2 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|