|
На завтрак и ужин у меня сегодня целый контейнер пиццы 🍕, на обед филе бедра индейки на гриле и огурцы 🥒, перекус в баночке греческий йогурт, семена чиа, клубника 🍓, арахисовая паста с шоколадом и кедровый орех 🌰
|
1389 kcal
|
Gras: 78,68g | Prot: 95,47g | Glu: 78,67g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Пицца пп. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Ашан Бедро Индейки Гриль. Dîner: Пицца пп. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Клубника. plus...
|
|
 Commentaires
Тоже беру на работу еду в контейнерах. Простую еду. Макароны, курица, салат овощной или просто и овощи, запеканка мясная с капустой или кабачками, картошка тушеная или запеченая... Буфет у нас втридорога это первое, и свою еду мне проще посчитать, да и она мне роднее.
С конца января похудела на 15 кг.
Зато постоянно слышу язвительные замечания коллег: это сколько у вас времени на "это всё уходит? " Это вы только этим наверное и занимаетесь.
Я так понимаю, что это к тому чтт типа они не худеют потому что им некогда 😄
27 juin 23 par le membre: olga.shevchenko
|
Ольга, мне будет легче похудеть на еде в столовой, потому что я ее есть не могу. Там или все в жиру плавает, или лука килограмм положат, или майонезом зальют. Я это физически есть не могу.
27 juin 23 par le membre: Aleksiа
|
А пицца у вас на обычном тесте?
27 juin 23 par le membre: Кристи78990
|
Кристи, я делаю тесто из творога, оно в что раз нежнее и мягче
27 juin 23 par le membre: Aleksiа
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aleksiа
|