Journal de KersaK, 27 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 40,41g | Prot: 100,43g | Glu: 132,34g.   Petit Déjeuner: Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Индейка Отварная, Селяночка Гречка Варёная, Чай с Молоком. Déjeuner: Чай с Молоком. Dîner: Волжанин Белок Яичный, Индейка Отварная, Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком, Индейка Отварная. Snacks/Autre: Здравушка Биокефир 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Персик, Super Food Сироп Топинамбура, Макдоналдс Капучино (0,3 L), BeFit Оладьи из Овсяной Муки. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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