|
Получается вновь соединять руки за спиной. Весной не получалось, не давало правое плечо.
|
2446 kcal
|
Gras: 87,35g | Prot: 126,75g | Glu: 287,43g.
Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, ВкусВилл Финиковый Сироп, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bio Баланс Кефир 2,5%. Déjeuner: Увелка Крупа Гречневая, Черешня, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». Dîner: Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Federici Цельнозерновые Макароны , La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%. plus...
|
|
 Commentaires
27 juin 23 par le membre: 5858585
|
когда правая рука сверху (как на фото) могу сделать аналогично, когда правая рука снизу могу соедить только кончики пальцев, не могу продвинуть правую руку ниже, боль в плече 😭
28 juin 23 par le membre: Sweta212
|
Вот у меня тоже после растяжения появлялась боль в правом плече, как у вас, Sweta, когда правая рука была в нижнем положении. И сейчас она тянется снизу заметно хуже, чем левая в нижнем положении.
28 juin 23 par le membre: North-Wind
|
Я не могла даже поднять левую руку из-за шейного остеохондроза,очень больно было.Пропила полгода таблетки хондроксид, ушла с офисной работы, не знаю что из этого помогло больше)) но теперь все ок, не болит, гибкость вернулась, и в замок могу, и скрестить могу, очень этому рада!
28 juin 23 par le membre: Katia975
|
При сидячей работе много проблем можно заработать со здоровьем, если не организовывать в свободное время активный отдых и не делать перерывы на разминку. У меня всегда в основном была активная работа. Если сижу долго, ощущение, что все зудит и кричит от усталости, мне через час сидения срочно нужно интенсивно побегать и попрыгать 🤣
28 juin 23 par le membre: North-Wind
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de North-Wind
|