Journal de Julia-yeh, 28 juin 23

早餐400卡路里

994 kcal Gras: 46,77g | Prot: 65,17g | Glu: 81,86g.   Petit Déjeuner: 小黃瓜, 全聯 紫高麗菜, 白蘭氏 葉黃素精華凍, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 烤地瓜, 宅時光 MCT油, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋. Déjeuner: Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, 綠辣椒, 全聯 洋蔥, 蒜頭, 爭鮮 毛豆仁, 高麗菜, Picard 甘藍球芽, 全聯 洋蔥, Costco 酪梨油, 苦瓜, 雞胸肉, 味全 淬釀日式和風醬油露-北海道昆布, 有皮雞肉(烘烤), 洋菇. plus...

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Commentaires 
早安☺️ 
27 juin 23 par le membre: cc1214
 
27 juin 23 par le membre: Julia-yeh
早安 
27 juin 23 par le membre: chia ling0519
都早安...大家都好早 
27 juin 23 par le membre: karl-wu
早安啊 
27 juin 23 par le membre: 尼歐NEO

     
 

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