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#100DIASDEFOCOFS
#DIA 38#
Apaixonada po Calistenia!!!
Apaixonada!!!
Fazendo um ciclo por dia. Toda dolorida.
Aumentei os carbos, variando entre 60 e 90 gramas... Não engordei e o pouco de peso que baixou ainda não merece indicação.
Agora a minha meta é ficar 10 dias sem me pesar.
Vamos ver a surpresa!
#bandeirahumana
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1361 kcal
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Gras: 57,29g | Prot: 108,04g | Glu: 108,67g.
Déjeuner: Queijo Coalho, Sadia Linguiça Fininha, Maminha, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dîner: Peito de Frango, Brócolis, Lentilhas. Snacks/Autre: Café, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. plus...
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 Commentaires
Hummmm... show de bola !!!
15 juil. 15 par le membre: rogerpaixao
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Isso Ai, Mari... foco no objetivo, e vai! bjs
15 juil. 15 par le membre: Marizinha D
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15 juil. 15 par le membre: jcc30
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Partiu pesquisar o que é Calistenia hahahahah mari vc é diva demais!
15 juil. 15 par le membre: RAYLETICIA
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Ray... a Pri sabe tudo disso... por sinal ela tá perguntando se tá td ok por aqui ??? \o/²
15 juil. 15 par le membre: rogerpaixao
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Saudades da pri mais presente aqui, acho que ela poderia me ajudar quanto aos joelhos também
15 juil. 15 par le membre: RAYLETICIA
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Ela volta semana q vem... full time !!! \o/²
15 juil. 15 par le membre: rogerpaixao
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Calistenia é tudo de bom mesmo. Gosto muito de um plano de exercícios calistênicos que se chama "Convict Conditioning". Trata-se de um grande painel que você segue por níveis.
16 juil. 15 par le membre: Fat Runner
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Historique de poids de Mari.anna
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