Ich würd auch schauen wieso so nen Frust aufkommt. Und mit einem Spaziergang/Bad/Kino/Fusspflege… oder etwas machen, was dir sichtlich gut tut (ausser essen). Die Umstellung beim Essen ist immer schwer. Ich fühl mich wie ein 🐇🥗🐰. Aber 1x im Monat musst du was dir gönnen (essenstechnisch) mit Pizzza…Pommes..Rahmglace..
Man hat so viel Freude das man es postet, achte dich mal.
Ich kenne mein Körper (ein sehr guter verwerter) will Kohlehydrate!
Langsam und konstant ändern. Ich sehe mich auch nicht gerne im Spiegel🥺 aber das bin halt mal ich und ich kann es nur ändern 🤗 mit liebe 😍 und Geduld 🧐.
08 juil. 23 par le membre:
Psyi