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2155 kcal
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Gras: 46,90g | Prot: 143,64g | Glu: 308,56g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abacaxi, Repolho-Roxo, In Natura Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Dîner: Quatá Creme de Queijo Light, Trigale Pão de Castanha, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Autre: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Trigale Pão de Castanha, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Hortifruti Abacaxi, Açúcar, Café (Infusão). plus...
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2514 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Caminhada - 22 minutes, Corrida esteira - 56 minutes, Apple Health - 21 heures et 42 minutes. plus...
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Historique de poids de flaviabenfica
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