Journal de KersaK, 28 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 48,63g | Prot: 93,42g | Glu: 102,10g.   Petit Déjeuner: Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком. Déjeuner: Индейка Отварная, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Яйцо Варёное, Селяночка Гречка Варёная, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dîner: Огурец (с Кожурой), Nut Vinograd Пастила, Чай с Молоком, Индейка Отварная. Snacks/Autre: ВкусВилл Белок Яичный, Индейка Отварная. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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