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Marysneila
Journal
27 juin 23
Journal de Marysneila, 27 juin 23
Profil de Marysneila
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Com apenas 2 meses de academia, reeducacao alimentar e muita agua. O mais impressionante foi o alinhamento da coluna.
Voir Calendrier de Régime
, 27 juin 2023:
1777 kcal
Gras: 50,47g | Prot: 84,82g | Glu: 250,59g.
Petit Déjeuner:
Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral.
Déjeuner:
Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Dîner:
Outback Pão Australiano, Omelete ou Ovos Mexidos.
Snacks/Autre:
Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Banana Prata, Caseirinho Pão Australiano , Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate).
plus...
2146 kcal
Exercice:
Randonnée - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
122 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nossa, sua cintura melhorou bastante ❤️🙏
28 juin 23 par le membre:
Daii lima
Obrigada Daii! Já estou sentindo as roupas mais folgadas 😂
28 juin 23 par le membre:
Marysneila
👏👏👏👏👏👏
28 juin 23 par le membre:
#Minhanovaversão
parabéns
28 juin 23 par le membre:
Bianca Ádala
caraca! dá vontade de arrumar sua postura na foto! está arrasando nos resultados!
28 juin 23 par le membre:
danycd
👏👏👏
28 juin 23 par le membre:
ti-ane-123
Obrigada gente!
28 juin 23 par le membre:
Marysneila
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