Journal de ❤️KendiniSev16❤️, 28 juin 23

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Kahvaltıda yarım bazlamadan pizza yaptım 🍕😋

Kahvemi içip 1 saat yüzdüm 🏊‍♀️👍🏻

Akşam tavuklu salata yaptım ve yanında 1 dilim tam buğday ekmeği 🥗 🍗

Hepsi 1150 kalori. 🤓😊

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2023:

1150 kcal

Gras: 49,25g | Prot: 72,32g | Glu: 104,33g. Petit Déjeuner: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Soğanlar, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Unlüx Bazlama. Dîner: Tam Buğday Ekmeği, Marul, Salatalık, Zeytinyağı, Tavuk But. Snacks/Autre: Beyaz Şeker (Toz veya Küp). plus...

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Afiyet olsun 😋

29 juin 23 par le membre: uçanteneke

Teşekkürler Meltem’ciğim 🖤

29 juin 23 par le membre: ❤️KendiniSev16❤️


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