Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2023
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2802 kcal
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Gras: 72,59g | Prot: 164,86g | Glu: 378,42g.
Petit Déjeuner: Ponkan, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó. Déjeuner: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Banana Prata, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Manteiga de Amendoim, Ovo Frito sem Gordura, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Autre: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Marilan Lev Magic Toast . plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Duducsilva
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