Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 30 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2023
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1271 kcal Gras: 101,76g | Prot: 76,51g | Glu: 12,55g.   Petit Déjeuner: Bacon, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Vermont Creamery Cultured Butter, Fried Egg. Dîner: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, President Soft Ripened Brie Cheese, Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Calavo Avocado, Cooked Cauliflower (from Fresh). plus...
1359 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 10,8 kg par Semaine



     
 

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