Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2023
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1909 kcal
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Gras: 101,70g | Prot: 66,82g | Glu: 180,25g.
Petit Déjeuner: recipe bean salad, Starbucks Sweet Cream Cold Brew (Grande), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Déjeuner: Hy-Vee Sliced Swiss Cheese, Boiled Egg, Green Goddess Dressing, Sun Luck Chili Oil. Dîner: Namchow Shrimp Tom Yum Soup, Fresh & Easy Apple Slices (Cup). Snacks/Autre: Cadbury's Creme Egg (34g), Wegmans Spicy Shrimp Summer Rolls. plus...
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1726 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nickicaps
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