Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2023
|
54 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 61,25g | Prot: 133,59g | Glu: 109,83g.
Petit Déjeuner: Nordic Гречневые Хлопья, Бюш Сыр Бюш в Малахитовой Обсыпке, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Русагрогрупп Удобное Яйцо. Déjeuner: Пятерочка Абрикос, Kultlab Протеин Ванильное Мороженое , Spar Сэндвич с Курицей и Творожным Сыром, Spar Каша Кукурузная с Кокосовым Урбечем. Dîner: Огурец (без Кожуры), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Autre: Spar Сэндвич с Курицей и Творожным Сыром, Культлаб Чизкейк- Эскимо Вишня - Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de elena kut
|