Journal de nike70, 30 juin 23


2180 kcal Gras: 103,56g | Prot: 105,83g | Glu: 205,79g.   Petit Déjeuner: Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. Déjeuner: Pane Francese, Coop Scamorza Affumicata, Beretta Mortadella. Dîner: Pane Comune, Peperoni Arrostiti, Melanzane Grigliate, Asiago, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Autre: Lindt Fondente Classico, Mulino Bianco Tarallucci, Named Hydrafit. plus...
3415 kcal Exercice: ciclismo all'aperto - 2 heures et 53 minutes, Repos - 13 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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