Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2015
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2844 kcal
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Gras: 81,80g | Prot: 110,07g | Glu: 345,34g.
Petit Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Biologische Halfvolle Melk, Volkoren Brood, De Halm Quinoa Vlokken, Horizon Pinda Rozijnen Pasta, Provamel Rice-Almond, Banaan, Goji Bessen, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Omega Zadenmix. Déjeuner: Volkoren Brood, AH Puur & Eerlijk Gerookte Kipfilet. Dîner: Fentimans Traditional Ginger Beer-Twist Off, La Bio Idea Fagioli Misto, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, AH Turkse Bulgur, Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Kippendij (zonder Vel). Snacks/Autre: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, OLA Raket, Body & Fit Pure Goji Bessen, Provamel Soja Yoghurt, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Banaan, Banaan, Gekookt Ei. plus...
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3351 kcal
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Exercice:
Boxe - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de L3and3r
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