|
Berkah Idul Adha biasanya Hari² sumber protein dri dada ayam dan tempe , bbrpa hri ini sumber proteinnya dari daging sapi dan daging kambing Alhamdulillah 😊🤭
|
1116 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 91,13g | Glu: 62,74g.
Déjeuner: Kubis, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi. Dîner: Sawi Putih, Kent Protein Kent Store, Telur, Wortel, Daging Kambing. Snacks/Autre: Ellenka Fiber Creme, Windmolen Cocoa Powder, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Oatbits Oat8 Choco Hazel, Nescafe Classic, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). plus...
|
|
 Commentaires
alhamdulillah. bosen makan dada ayam trs :(
01 juil. 23 par le membre: onieljelita
|
Onieljelita@ hihi iya bnr kak, smpe kdng bingung mau d apain lg tuh dada ayam, tp krna gk ada alternatif lain yg mudah di dpt dan proteinnya lumayan bnyak cuma dada ayam tp kdng seling tempe tahu telur.
01 juil. 23 par le membre: NoyNoy_
|
01 juil. 23 par le membre: andrey andrian
|
betul aku juga kyk gitu bs juga di selingin tuna atau udang kupas sis, or daging ta npa lemak
01 juil. 23 par le membre: onieljelita
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NoyNoy_
|