Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2015
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3523 kcal
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Gras: 148,23g | Prot: 118,82g | Glu: 440,56g.
Petit Déjeuner: Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mangas, Morangos, Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. Dîner: Queijo Meia Cura, Purê de Batata, Danette Brigadeiro de Colher. Snacks/Autre: Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Montevérgine Corpo & Sabor Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Panettone, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Supreme Frutas, Grãos e Castanhas, Cenouras, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. plus...
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3318 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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