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Cheguei ao fundo do poço dos 100 kg…desde 2016 nesta luta, nestes 7 anos só perdi peso no período que fiz low carb.
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 35 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2192 kcal
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Gras: 107,69g | Prot: 139,35g | Glu: 160,13g.
Petit Déjeuner: AdeS Leite de Amendoas, Max Titanium Femini Whey, Polenghi Polenguinho Cheddar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca. Déjeuner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Ameixa Seca, Melken Chocolate Branco , Growth Supplements Omega 3. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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