Journal de JörgLaufen, 02 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2023
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2220 kcal Gras: 113,86g | Prot: 108,58g | Glu: 185,41g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Kiwi, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Urkorn-Müsli, Banane, Milsani Skyr Natur. Déjeuner: Harry Sammy's Super Sandwich, DM Bio Bratöl, Spiegelei, Karotten, Aldi Cremiger Hirtenkäse, Edeka Rucola, Rapsöl. Dîner: Camembert, Aldi Geflügel Salami, Tomaten, Milfina Butter , Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Snacks/Autre: DM Iso-Sports Drink. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

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