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Luna_bfq
Journal
03 juil. 23
Journal de Luna_bfq, 03 juil. 23
Profil de Luna_bfq
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Nyicil seadanya dulu..nt klo ada rejeki lg bl bench + simple squat rack..mangatsss wo di rumah pun jadi
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, 03 juillet 2023:
1406 kcal
Gras: 56,69g | Prot: 88,09g | Glu: 136,02g.
Petit Déjeuner:
Greenfields Low Fat Milk, Simba Choco Chips.
Déjeuner:
Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak).
Dîner:
Soto Ayam, Sate Kambing.
Snacks/Autre:
SuperIndo Kerupuk Ikan , Sunpride Golden Pear.
plus...
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
plate nya joosss...
03 juil. 23 par le membre:
andrey andrian
Gokilll
03 juil. 23 par le membre:
nininkitty
jadi inisih👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉🥂
03 juil. 23 par le membre:
bubblewar
😍😍😍😍
03 juil. 23 par le membre:
nurainunnisa11
@bang andrey: Baru sepasang nih bang..doain bisa nambah yg 15kgx2 or 20kgx2..Amiin
03 juil. 23 par le membre:
Luna_bfq
@nininkitty: kamu lebih dahsyat 💪😘💯
03 juil. 23 par le membre:
Luna_bfq
@nininkitty: kamu lebih dahsyat 💪😘💯
03 juil. 23 par le membre:
Luna_bfq
@bubblewar: Beast mode bro 🏋😈💪
03 juil. 23 par le membre:
Luna_bfq
@nurainunnisa1: pakabar sist..? Long time no see 😘😀💚
03 juil. 23 par le membre:
Luna_bfq
alhamdulillah sehaatt 💪🏻💪🏻 setelah surplus kebablasan, skarang lagi defisit tipis2 🤣🤣 ka Luna jg sehat?
03 juil. 23 par le membre:
nurainunnisa11
@nurainunnisa11: alhamdulillah sehat..tp dah lama ga wo dan makan sembarangan wkwkwkk.. Ini udah ga ada jadwal kuliah lg..lg berjuang nyusun tesis & jurnal..semoga bisa back on track lagi..aamiin 🤲🥰
03 juil. 23 par le membre:
Luna_bfq
alhamdulillah.. amiinn.. bisaa! sehat selalu kaaaa 💪🏻💪🏻
03 juil. 23 par le membre:
nurainunnisa11
🦾🦾🦾🦾🦾
08 juil. 23 par le membre:
Aming73
@Ko Aming: 🙏🙏🙏😊😊😊
09 juil. 23 par le membre:
Luna_bfq
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