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Antonio.87.
Journal
03 juil. 23
Journal de Antonio.87., 03 juil. 23
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Voir Calendrier de Régime
, 03 juillet 2023:
1246 kcal
Gras: 71,17g | Prot: 96,02g | Glu: 60,97g.
Petit Déjeuner:
Céréal Latte Avena Cocco, Caffè Espresso, ProAction Whey Protein.
Déjeuner:
Foglia Verde Insalata Mista, Eurospin Filetti di Salmone al Naturale.
Dîner:
Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Avocado, Uovo Strapazzato.
Snacks/Autre:
Mandorle, Barrette di Muesli Morbide.
plus...
3404 kcal
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Buon pranzo!!!
03 juil. 23 par le membre:
Antonio.87.
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