Journal de Rê karla, 03 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2023
118,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1537 kcal Gras: 63,08g | Prot: 108,03g | Glu: 132,91g.   Déjeuner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Miss Croc Lemon Pepper, Qualitá Alho Frito Picado, Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Dîner: Itambé Leite em Pó Integral, Regina Creme de Ricota , Ovo, Pernil Assado, Maizena Cremogema Tradicional. Snacks/Autre: Açaí, Cia do Cacau Chocolate 70%, Zaeli Cacau em Pó 100%, Maçã Verde, Yakult Yakult 40 Light. plus...
311 kcal Exercice: Randonnée - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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