Journal de Rê karla, 03 juil. 23

passei um pouco das 1500
pq comi uma colher de acaí, e 10 gramas de chocolate 70%
mas foram pouquissimas calorias que passou
talvez por eu ter feito minha caminhada, não atrapalhe.

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1537 kcal

Gras: 63,08g | Prot: 108,03g | Glu: 132,91g.   Déjeuner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Miss Croc Lemon Pepper, Qualitá Alho Frito Picado, Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Dîner: Itambé Leite em Pó Integral, Regina Creme de Ricota , Ovo, Pernil Assado, Maizena Cremogema Tradicional. Snacks/Autre: Açaí, Cia do Cacau Chocolate 70%, Zaeli Cacau em Pó 100%, Maçã Verde, Yakult Yakult 40 Light. plus...

311 kcal

Exercice: Randonnée - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 35 minutes. plus...