Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2015
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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735 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 54,73g | Glu: 34,58g.
Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado em Pó, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Laranja Pêra, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Abóbora Cozida, Hortelã. Snacks/Autre: Castanhas-do-Pará. plus...
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1384 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Tae Bo - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de lispectorista
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