Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2023
|
75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 66,49g | Prot: 97,98g | Glu: 124,60g.
Petit Déjeuner: Соль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд с маслом, Аркашина каша. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Салат из пекинской капусты, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Щи на куриной грудке, Хек с овощами. Dîner: Яичница без масла, Кофе с молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кофе без сахара и молока, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. plus...
|
|
2074 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataliboyrova7173
|