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Arnarika
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04 juil. 23
Journal de Arnarika, 04 juil. 23
Profil de Arnarika
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Как убрать из комментов рекламщиков телеграмма? Бесят жутко 😑
98,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
45,2 kg
.
Reste à parcourir:
38,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 juillet 2023:
1505 kcal
Gras: 62,65g | Prot: 83,88g | Glu: 147,74g.
Petit Déjeuner:
Станция Молочная Кефир 3,2%, Станция Молочная Кефир 1%, Слабое Кофе с Сахаром.
Déjeuner:
Пирожок с Капустой, Ашан Лапша Удон с Овощами.
Dîner:
Батон, Запеченная или Жареная Форель.
plus...
2697 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
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Commentaires
Никак, их блокируют периодически, если у вас в журнале,то только удалить комментарий или пожаловаться через обратную связь, но есть ощущение,что каждый день новые появляются.
04 juil. 23 par le membre:
intriw100
Спасибо. Поняла.
04 juil. 23 par le membre:
Arnarika
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Historique de poids de Arnarika
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