Journal de Vikax308xx1973, 04 juil. 23

Ужин 610 Кк
Кальмар с булугуром. Сегодня перебор по Кк, завтра сделаю дефицит на лишние сьеденные сегодня.

---

1699 kcal

Gras: 92,90g | Prot: 71,98g | Glu: 144,63g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Хлебник Фокачча. Dîner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Кальмары в Сметане. Snacks/Autre: Европром Рыба Рубленая Кальмар с Креветками , Блины. plus...