Journal de Antonio.87., 05 juil. 23

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basmati, piselli, tonno e feta. buon pranzo!

Voir Calendrier de Régime, 05 juillet 2023:

1253 kcal

Gras: 44,74g | Prot: 123,12g | Glu: 85,62g. Petit Déjeuner: Decò Latte Parzialmente Scremato, ProAction Whey Protein, Caffè Espresso. Déjeuner: Land Feta Greca DOP, Tonno in Olio (in Scatola), Riso Basmati. Dîner: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Broccoli, Petto di Tacchino. Snacks/Autre: Lidl Mix Di Frutta Secca, Barrette di Muesli Morbide. plus...

2548 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

36 supporteurs Encourager

Commentaires

Ma è giusto abbinare tutte queste differenti proteine insieme in un’unico pasto? Non mancherebbe poi un po’ di verdura per avere un pasto completo ed equilibrato?🤔

06 juil. 23 par le membre: Lo.re.da.na

Hai pienamente ragione con la tua osservazione...ma per un pranzo arrangiato con quello che ho trovato a disposizione... penso possa andar bene😅😉

06 juil. 23 par le membre: Antonio.87.

Allora pranzo da re dai visto che è arrangiato 😅

06 juil. 23 par le membre: Lo.re.da.na

😅😉💪

06 juil. 23 par le membre: Antonio.87.


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